Naukowiec: bakterie w jelitach sterują odpornością, nastrojem i tempem starzenia
Mikrobiota jelitowa może decydować nie tylko o odporności, ale też o depresji, skuteczności leczenia raka i tempie starzenia – powiedział
Czytaj dalej
Zdrowie
Naturalne jedzenie i zdrowy styl życia. Ekologiczne produkty, diety roślinne, ziołolecznictwo i profilaktyka.
Połowa Polaków ogranicza mięso, spożycie produktów roślinnych w ciągu ostatnich dwóch lat wzrosło o ¼
Badania pokazują, że mięso roślinne może pomóc obniżyć poziom tzw. złego cholesterolu nawet o 12 proc. i wspierać redukcję masy
Czytaj dalej
Dieta śródziemnomorska w połączeniu z ograniczeniem kalorii i ćwiczeniami zmniejsza ryzyko cukrzycy o 31%
Sześć lat obserwacji tysięcy pacjentów w Hiszpanii przyniosło jednoznaczny wniosek: połączenie diety śródziemnomorskiej o obniżonej kaloryczności z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym
Czytaj dalej
12 inspiracji na mieszanki z owoców leśnych
Herbaty z owoców leśnych to jedne z najpiękniejszych i najbardziej aromatycznych naparów, jakie możemy przygotować samodzielnie. Maliny, jeżyny, jagody, borówki,
Czytaj dalej